PROGRAMME PHYSIQUE SECHE
Le voyage vers une meilleure version de soi-même commence par une décision, et la persévérance fait de chaque pas une victoire
C'EST POUR VOUS
POURQUOI LE PROGRAMME PHYSIQUE SECHE ?
Je comprends parfaitement les défis auxquels vous êtes confronté. La route vers une meilleure santé et une apparence physique optimale peut sembler intimidante, mais je vous assure que chaque étape compte. C'est pourquoi j'ai développé des programmes de sèche
sur mesure, adaptés à votre niveau de compétence, pour vous permettre d'obtenir des résultats tangibles.
UNE OPPORTUNITE POUR TOUS !
En tant que coach personnel expérimenté, j'ai travaillé avec des personnes de tous les horizons et de tous les âges. J'ai vu des débutants se transformer en véritables passionnés de fitness, des intermédiaires atteindre des niveaux de performance inimaginables, des confirmés repousser leurs limites et des seniors retrouver leur vitalité. Votre âge ou votre niveau d'expérience ne sont pas des barrières, mais plutôt des opportunités pour vous dépasser.
NE DOUTEZ PLUS
Sculptez vous un corps à votre image
Avec moi, vous bénéficierez d'un programme personnalisé qui tient compte de vos objectifs, de votre emploi du temps et de vos préférences. Vous découvrirez des routines d'entraînement variées, spécialement conçues pour brûler les graisses, renforcer vos muscles et améliorer votre endurance. De plus, ma méthode intègre une approche nutritionnelle équilibrée pour optimiser vos résultats.
DÉCOUVREZ CE QUI VOUS ATTEND DANS LE PROGRAMME SECHE
Ebook Musculation Personnalisé
Un guide de musculation sur mesure et personnalisé, disponible au format ebook PDF comprenant des photos ou des vidéos. Ce guide comprend un plan d'entraînement dédié spécialement pour vous, avec des explications détaillées des techniques et des méthodes d'entraînement adaptées à votre progression. Vous y trouverez également des astuces pour vous aider à apprendre, comprendre et atteindre vos objectifs. Le guide propose 2 cycles d'entraînement évolutifs, soit deux mois d’entrainements, ainsi qu'une répartition des séances par semaine pour une progression optimale.
Ebook Photos : + 1 rdv physique ou visio + 1 rdv téléphonique
ou
Ebook Vidéos : + 2 rdv physique ou visio + 2 rdv téléphonique
Ebook Nutrition Sur Mesure
Un programme complet de nutrition sur deux mois comprenant un plan alimentaire détaillé, une liste de courses, des recettes gourmandes et le calcul précis de vos macronutriments. Ce programme vous permettra de mieux comprendre les réactions de votre corps face aux changements physiques (rétention d'eau, etc.). Vous bénéficierez d'astuces et de conseils pour optimiser votre alimentation et atteindre vos objectifs de manière équilibrée et savoureuse.
Ebook Photos : + 1 rdv physique ou visio + réajustement des calories au 2ème mois
Communication Permanente
Peu importe votre emplacement géographique, je suis disponible pour vous soutenir et vous motiver à chaque étape de votre parcours, que ce soit par téléphone, messages ou visioconférence. Je serai présent à vos côtés, prêt à vous accompagner et à vous encourager pour vous aider à atteindre vos objectifs. Votre succès est ma priorité, et je suis déterminé à vous fournir le soutien dont vous avez besoin, où que vous soyez.
Un programme sur mesure pour tous
Le mental joue un rôle crucial dans la réussite de votre transformation physique. Croyez en vous et en vos capacités. Je serai là pour
vous encourager, vous motiver et vous rappeler que vous êtes capable d'atteindre vos objectifs.
En tant que coach sportif, j'apporte plusieurs qualités
essentielles à notre partenariat. Tout d'abord, je suis à
l'écoute de vos besoins et de vos préoccupations.
Votre programme sera conçu sur mesure, en tenant compte de
vos capacités et de vos objectifs spécifiques. Je serai là
pour vous guider, étape par étape, en veillant à ce que vous progressiez à votre propre rythme, dans un environnement
sûr et confortable.
De plus, je m'engage à être votre source de motivation
constante. Il peut y avoir des moments où vous vous sentirez découragé(e), où vous douterez de vous-même.
Dans ces moments, je serai là pour vous rappeler vos progrès,
vos succès et votre potentiel. Ensemble, nous surmonterons les obstacles et nous célébrerons chaque victoire, grande ou petite.
Enfin, je serai également votre partenaire dans la
construction d'une relation saine avec l'exercice physique
et l'alimentation. Je vous fournirai des conseils éclairés sur l'importance de l'équilibre et de la variété dans votre
programme d'entraînement et votre alimentation.
Je vous aiderai à adopter des habitudes durables qui vous
permettront de maintenir votre nouvelle forme physique sur le
long terme.
L'univers du coaching sportif sur mesure en visioconférence !
Je suis présent tout au long de votre parcours vers une meilleure forme physique, peu importe où vous vous trouvez.
Lorsque nous travaillons ensemble, même à distance, vous pouvez être assuré que je suis à vos côtés à chaque étape de votre voyage. Grâce à la puissance de la technologie moderne, nous pouvons établir une connexion virtuelle qui transcende les limites physiques. Je serai là pour vous motiver, vous conseiller et vous encourager, tout comme si j'étais présent physiquement à vos côtés.
Peu importe vos objectifs, nous les atteindrons ensemble. Grâce à des programmes personnalisés et adaptés à votre condition physique et à vos besoins spécifiques, je vous aiderai à dépasser vos limites et à réaliser vos aspirations.
La distance ne doit pas être un obstacle pour obtenir des résultats. Avec mes connaissances approfondies en matière d'entraînement, de nutrition et de suivi régulier, nous optimiserons chaque séance pour vous permettre d'atteindre vos objectifs de perte de poids, même à distance. Je suis là pour vous fournir des conseils d'expert, répondre à toutes vos questions et ajuster le programme en fonction de votre progression.
Vous serez impressionné de constater à quel point une relation de coaching en visioconférence peut être aussi efficace et gratifiante qu'une séance en personne. Ensemble, nous construirons une relation de confiance et de soutien mutuel, ce qui est essentiel pour atteindre des résultats durables.
Ce qui me distingue
Touche personnelle
Si vous avez une demande particulière, un objectif spécifique, nous verrons ensemble ce que nous pouvons mettre en place.
Qualité inégalée
Le coaching en visio permet d’atteindre vos objectifs en toute sérénité et discrétion même si vous êtes situés dans des régions éloignées ou ayant des problèmes de mobilité.
Un programme nutrition sur mesure
Aucune privation pour atteindre vos objectifs !
Nous mettrons en place des changements progressifs et durables. Je vous guiderai dans la découverte de nouveaux aliments délicieux et nutritifs, tout en respectant vos goûts et vos préférences. Je vous aiderai à prendre conscience de votre relation avec la nourriture et à développer une attitude positive envers votre corps. Vous méritez de vous sentir bien dans votre peau, et je suis là pour vous soutenir tout au long de ce circuit vers une meilleure santé. Faites confiance à mon expertise en coaching nutrition, et ensemble, nous atteindrons votre but avec plaisir et satisfaction.
Une diète sans restriction
Voyagez vers une alimentation saine, équilibrée et sans restriction et atteignez votre objectif de perte de poids . Je crois fermement que chacun est unique et mérite un programme de nutrition personnalisé. Ensemble, nous explorerons vos objectifs, vos préférences alimentaires et votre mode de vie afin de créer un plan qui vous convient parfaitement. Je serai à vos côtés à chaque étape de votre parcours, vous offrant des conseils d'experts, un soutien continu et des stratégies pratiques pour maintenir votre motivation.
